ダイエット中に負けてしまう誘惑ランキング

メタボが心配なオジサン、中年太りが気になるオバサン、若くても運動不足からお腹周りなどよけいな肉が付き始めたお嬢さんなど多くの人たちが自分の体型の変化に心配する人が増えています。

そうなると頭に浮かぶのがダイエットです。これから夏の季節になると薄着になるので、どうしても体型が隠し切れなくなるため余分な肉が付いたところが気になってしまうため、何とかして少しでも減らしたいと願うのです。だから気候が暖かくなるに合わせてダイエットにチャレンジする人が増える理由があります。

ダイエットは簡単だから、増えたら又やればいいのだという人がいますが、だったら何度もやらないことのほうが重要です。そんなことからダイエットに挑戦しても、色々な理由によりダイエットを止めてしまうこともあります。今回はその理由のランキングです。

ダイエット中に負けてしまう誘惑ランキング
１．飲みの誘い
２．お昼から夕飯までの間の小腹
３．イベントの食事
４．夜更かししている時の空腹感
５．おいしそうな食事のにおい
６．以前買い置きしていたお菓子
７．飲みの席で「せっかく会費を払っているんだから」という気持ち
８．同僚や友人からまわってくるお菓子のお土産
９．食事を準備して「せっかく作ったんだから」という気持ち
10. 期間限定発売のスイーツ

（gooﾗﾝﾝｷﾝｸﾞより）

飲み会の誘いなど、飲み会に関しての理由は圧倒的に男性が多いように思うし、お菓子、お土産やスイーツについてはどうしても女性に多いのではないでしょうか。

ダイエットと簡単に言いますが、いざ実行となると難しいものです。
最後は自分との戦いではないでしょうか。目標達成まで頑張れる人は
ほんとにえらいものと思います。